脛の筋肉の硬さがだいぶん取れてきました。 足首をぐっと上に持ち上げると、ぐっと脛の筋肉が盛り上がります。 ここ数ヶ月この感触が全くありませんでしたが、ようやく戻ってきました。 先生からも、もうそろそろ良く歩いて運動してくださいと言ってもらえま…
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