昨晩は居酒屋の飲み放題、食べ放題に。 もうあまり食べれないし、飲めないのわかってるから 押えようと思ってても 酔いがまわるといつものペース。 今日は朝から胃がもたれて何も食べれません。 50歳一歩手前、もう一度、体を引き締めなおさないと。 自転車…