昨日、帰ってきた時点で全身筋肉痛だったんで 当然今日は極度の筋肉痛です。 特に腰。少し傾けようものなら、そのままずれ落ちそうな勢い。 せめてもの体力維持にと日課にしていたジョギングも数か月やれていなかったし・・。 でも、あくまで仕事優先なんで…
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