変更、変更の無限ループのような仕事からやっと解放され 少しのんびりできるようになった。 最後の一週間の追い込みでまた運動する余裕がなく、 また腰がガクガク状態になってしまったので 今日も自転車は諦め大人しくゆっくりウォーキング。 大川の砂浜に期…