枚方まで

取り合えず午前中にロードで走っておきました。
朝起きて脹脛の外側に少し痛みがありましたが
だからと言って自転車で走れなくなるのも不安ですので行って来ました。
これくらいの距離ならなんとか大丈夫なようです。
昨日の夜、足首を強く握ってみても痛みすら感じなかったのですが
今は多少感じるようになってます。
やはり少しは動かさないと駄目なようです。
仕事の目処が付いてきたので、明日鍼灸院に行ってみようかと思ってます。