昨日は仕事となってしまったので お昼休みを使って中津あたりまでウォーキング。 あまり寝れなかったけど 先ほどやっとデーターを送信して落ち着いた。 疲れた。

今日は珍しく17：00に仕事が完了した。 明日は完全休養できそうだが、 肩の具合は最悪で 仕事でのマウス操作で腕が痺れてくる。 そもそも、50肩を誘発したのは利き腕の腱鞘炎のような気もする。 と言っても仕事を休むこともできないので我慢しながら 治すし…

体がかなりポンコツ化しているので 今年は週1回は必ず休むことにする。 腰痛が酷いので歩くことから始める。 いつもの風景。 砂浜の横も改修が始まったようだ。 藤田邸跡公園。 ここは何も考えたくない時に時々ボーとしにくる。 大阪城公園へのいつもの道。 …

まったくもってただの散歩。いつもお誘いいただいてもお断りしてばかりで誠に申し訳ありません。ただいま、しばらく絶不調です。この状態で山に行けばどうなるのか容易に想像できます。 と・・いうことで腰が諤々するのでただの散歩です。最近の自分の行動範…

今日は仕事。 でも、夕方近くには終わった。 かろうじて日は出てるので日光を浴びに近所を散歩。 大川も飽きたのでまだ歩いていない道を行く。 帰ってきて、おにぎり食べたら 奥歯のブリッジが外れた・・・。 また歯医者通いで憂鬱。

起きたら、またしても昼前。 どうしても日曜日は起きれない。 山へ向かうには中途半端。 だからと言って家にいると仕事をしてしまうに決まっている。 嫁さんは休みだけど他の予定が入っているとのこと。 仕方なく一人で歩いてくるかと言うと 買い物を頼まれ…

昨日のこと。 治療後爆睡の後、いきなり運動というのもなんだかな〜という感じだったんで 散歩がてらウォーキング。もうすぐ天神祭。 大川も準備で騒がしくなる。

変更、変更の無限ループのような仕事からやっと解放され 少しのんびりできるようになった。 最後の一週間の追い込みでまた運動する余裕がなく、 また腰がガクガク状態になってしまったので 今日も自転車は諦め大人しくゆっくりウォーキング。 大川の砂浜に期…

娘のレッスン時に床に敷くリノリウムシート（1本20kg)を 3本運んだらまた腰を痛めてしまった。 ほんとに情けない・・・。と言うわけで、今日も自転車は諦め。 嫁さんも休みだったので、久しぶりに二人で散歩。 梅田辺りまでは徒歩圏内だ。 中崎町をぶらぶら…

先週の奈良から１週間経過して 筋肉痛はかなり治まってきたんですが 腰痛だけが治まらない。 昨日はかなり楽になっていて 今日は雑用の後に、淀川でじっくりMFBのセッティングをしようと思っていましたが いざ、今朝になってみると、異常に痛くて起きられな…