今日も少しだけ

今週も非常にきつい仕事をこなしておりました。
でもなんとか日曜は休める体制にもどりつつあります。

今日も起きると11時。
家族は出かけて誰もいません。
夜型の生活からなかなか抜け出せず、
寝ようと思っても中々寝付けないのです。
正直、体もだるくて、とても自転車で遠出する気力もないのですが
それでも、乗らないとほんとにダメになってしまうという恐怖感に迫られて
頑張って少しでも乗ります。

朝昼兼用の食事を済ませて
今日は磐船でも上ってみようかと淀川へ出てみますが
今日は太陽が照って暑い。
でも、淀川はローディでいっぱいです。
後ろからカンパのラチェット音を響かせながら抜いていったロードに
なんとか着いていこうと頑張るのですが
8kmぐらいで腰痛勃発、もうそこからはポタリング
結局、枚方まで腰痛は治まらず、
月曜も仕事に集中しなければいけないこともあり
疲れを残さない為にも、引き返すことにする。

帰って、自転車の掃除をして、シャワーで軽く汗を流して
大川へウォーキング。

ジョギングやウォーキングを続けている時は
少し腰痛も良くなっていたので
また来週からはなんとか再開したい。

久しぶりにダックツアーバスと遭遇。
カラーが新しくなった?