ジョギング再開

しばらく休んでいた夜のジョギングを再開した。

上着を1枚減らしてみたが、全然寒くない。

確実に春は来ている。

走るほうは、やはり中断するときつい・・・。

でもこれぐらいのことは継続しておかないと

いざ、たまの休日にガッツり走ろうと思っても

体も気力も付いて行かない。

これは自転車ツーリングを続ける為とできるだけ長く働く為の最低限の努力。